VILD DETOX: Spis is, tab dig og gå dybt ind i din sjæl i sommerferien

Detox is (glæd dig)

Maria før

Maria efter

Mette før og efter

Janne før

Janne efter

Det lyder skørt.

Pigerne på billederne TABER SIG  ved at  spise is hver uge i sommerferien (eller chokolade, hvis de er til det.) Mandag starter et helt nyt 12 ugers detox hold med mig i hånden hver eneste uge på facebook og webinarer hver 14. dag, hvis du vil prøve en sommer, der ikke ender med valget imellem is, hygge eller afsavn. Du kan FÅ DET HELE.

Hvad slanke detox piger gør i sommerferien

# 1: De ved hvornår, hvordan og hvor tit de skal spise is, så det BOOSTER stofskiftet og øger fedt-forbrændingen i stedet for at sætte sig som kærligheds-håndtag og mave.

# 2: De følges ad og støtter hinanden online og har mig (Ninka) som coach hver uge på nettet.

# 3: De forbereder kroppen til fedt-smeltning i juni og opbygger med kosttilskud og urter i juli, så de kan lave en mega detox af lever, nyrer, lymfe-system, hjem og sjæl i august. De slipper fedt, imens andre tager på på grund af denne strategi. Og efter sommerferien bliver de endnu smukkere. Også indeni. Imens andre gør klar til den obligatoriske slanke-kur.

# 4: De slipper toxisk fedt som ligner appelsinhud og samler sig som stædigt fedt på lår og baller. det gør de med strategiske kosttilskud, urter og superfoods gennem hele sommeren.

# 5: De slipper de giftige tanker og fordøjer ophobede følelser, der blokerer lever og fordøjelses-system på grund af cortisol-relateret stress.

# 6: De lærer detox ritualer, der renser tarm, mund, hud, lever og nyrer på nemme måder, der gøres billigt hjemme.

# 7: De udrydder plastic, medicin og toxisk materiale i hjemmet og rydder op, så energien og stofskiftet kan flyde og fungere frit.

Vil du være med? Du kan læse mere HER

Smuk ved at blive en god mor for dig selv

Det er rigtigt, at pigerne på mine online hold smelter fedt og slipper appelsinhud, gravid-mave og hofte-deller ved at stå ved sig selv, sætte tempoet ned og lære at elske sig selv. Og pleje det indre barn.

Men det er ikke det, de taler om, når de (som Janne her, der tabte 30 kilo og røg på forsiden af Q).

Det, der fylder samtalerne i den store gruppe af detox-piger er lykken. Den, der findes på den anden side af præstation, hårde masker, stress,

Det, der fylder, er kærligheden. Til de andre deltagere i gruppen. Til sig selv. Til kroppen. Til børn, mand og venner, der forandrer sig og bliver bløde og medgørlige i takt med at pigerne åbner hjertet og fylder eget glas, i stedet for at amme hele verden.

Ps: Er du træt, overvældet og længes du efter at blive støttet, samlet op og giv dig selv omsorg, sundhed og kærlighed (uden at undvære sommer-is og hygge?) Vi lukker for optagelsen på "Detox dig sommersmuk" og starter mandag. Men du kan nå at være med nogle timer endnu  HER

PPS: Janne og en håndfuld af mine uddannede og kommende coaches er med på holdet. Og øvede piger fra mine slanke og detox-hold er klar til at støtte dig undervejs i vores fantastiske, kærlige, mega aktive facebook-gruppe for dig, der er med HER

Sommerkys

Ninka