Ninkas Detox - Detox dig slank
Psyke og følelser, Ninkas detox ritualer og livsstil

Uge 2 på KAFFE & CHOKOLADE detox. Sådan slipper du afhængighed (uge 2 uden kaffe og følelserne vælter frem)

Video-blog om uge 2 uden kaffe og chokolade. Abstinenser og undertrykte følelser.

Jeg havde haft en uge uden chokolade.
Og tænkte, at SÅ ku jeg da lige smutte ind til Q8, der på Motorring 2. PÅ vej væk fra mine børn.
(som er på sommerferie med deres fine far).

Og så så skete der noget gammelt. En afkørsel og en plade chokolade senere.
Monarch leverede to proteinbarer, der var væk lige så hurtigt, som selverkendelsen dukkede op.

Velkommen til en rigtigt elendig teknik til at glemme følelser: At forsøge at bedøve dem med verdens ældste drug: Sukker.
Jeg var ked af det, savnede mine børn, var bange for alt det ukendte, der venter mig i en tid uden planer, fast bolig, rejsefeber og usikkerhed.

Se videoen, hvor jeg skærer med en kniv on the spot for at illustrere, hvad der er med de skide addictions. Har du nogen på lager?

Kommentarer (7)

  1. Bella S på 11.07.2013
    Kæreste Kæreste Ninka
    Hvor er du dog smuk og dejlig!
    Mit sidste låg, er lagt over tempot i min hverdag. Jeg tillader for meget og jeg har brug for at sige stop så at jeg bliver hørt (ikke sur).
    Det er lidt stof til eftertanke....
    Je synes det var en skøn video, sårbar video, ærlig og nu vil jeg gklæde mig til næste blog.
    Ha en skøn dag
    Kærligst
    Bella
  2. Eva von Müller på 11.07.2013
    Hvordan er det lige jeg griber den her kaffe an? For jeg vil såååå gerne ku slippe den. Jeg mærker at jeg ikke kan tåle det så godt. Får efter kort tid hjertebanken, hjernestress og overfladisk vejrstrækning. Desværre glæder jeg mig til min morgenkaffe fra jeg går i seng om aftenen... Er det "old tyrker" eller er der en mildere metode? koffeinfri kaffe? Tak for dig og alle jer super smækre sunde kloge kvinder
  3. Eva von Müller på 11.07.2013
    Ih livet er herligt, når man ikke føler sig alene med sine afhængigheder. Jeg har de sidste 8 år renset ud i alkoholafhængighed, sukker-og madafhængighed. Alkohol og sukker er laaaangt væk, mad bliver disse måneder finjusteret og lige nu er jeg nået ind til relationer... hvilket godt nok trækker tænder ud. Lige nu mest fordi det forskrækker hvor mange bånd og låg jeg har for at passe ind... Jeg er altså også afhængig af at være vellidt. Og hvis jeg føler der er nogen der ik kan lide mig, så skal jeg både ha kaffe, te, internet, sms, og nogen gange fortsætter jeg til kæleskabet og min guffe-skuffe. Det er en fantastisk rejse!!!! Øh ja så er jeg for resten også blevet Ninka-afhængig...
  4. Pia Rasmussen på 11.07.2013
    Hej...
    Det lyder som et super spændende forløb og det giver stof til eftertanke!
    Har skrevet mig op til dit næste forløb :-)
    Ha\' et forsat godt forløb og sommer.
    Pia :-)
  5. Ninka Mauritson på 10.07.2013
    Endnu en gang lærer jeg så meget af mine kloge læsere. Tusind tak.
  6. Ninka Mauritson på 10.07.2013
    Det er så vigtigt at gøre det. Begge dele, altså.
    Guffe chokolade og protein barer og panikke
    . Og så se sig selv udefra bagefter. Reflektere over det. Var det nydelse eller flugt?
    Fik det mig tættere på mig selv eller længere væk.

    ( man kan selvfølgelig også bare æde chokolade uden at reflektere videre over det. Det her er bare en anden mulighed)

    Og så er det givende at tage en detox helt uden, en gang imellem, for at undersøge, hvor sødmefuldt eller tørt livet er på den anden side af stimulanserne.
    Og være tvunget til at levere livets salt og sødme selv. Med andre midler end mund og madvarer.

    Det kan være skræmmende.

    Det kan også være den dybeste selvudviklings-proces, man kan forestille sig.

  7. Helle H på 09.07.2013
    Hvorfor kan det ikke være helt fint at spise et stykke chokolade fordi man er lidt nede, det kan vel også kaldes selvomsorg? Nu skal man jo ikke sygeliggøre alting...det handler vel om balance. Chokolade i dag, gulerødder i morgen - du kræver sgu meget af dig selv hvis du ikke kan tage de beslutninger du har taget - og ikke guffe en proteinbar...eller to...mens du panikker og siden falder til ro...that\'s life..

Efterlad en ny kommentar

Var denne blog en øjenåbner?

Skriv dig op her og få besked næste gang der er nyt.