Ninkas Detox - Detox dig slank
Ninkas Detox tips og guides

Min 13-årige søn: Sådan bliver børn vilde med at leve sundt

Har du dårlig samvittighed over at dine børn ikke får det samme mad, som andre? Bange for, at de skal føle sig udenfor?

Ville du ønske, at det var SEJT at være sund i børnehave og skole? 

Her er en inspirator, der har tips og opmuntring til mødre og børn, der kæmper lidt med det at vælge sundt, når det betyder, at man står udenfor flokken. En anden version af det, er nemlig, at man er et forbillede, når man gør netop det. Vejen dertil kan være udfordrende for både børn og forældre. 

Men på den anden side af det valg, venter en kæmpe styrke og gaver i form af overskud, selvtillid, en stærk krop og fokus og koncentration i skolen og fritiden. 

Min søn Melvin er 13 år. 

Han spiser ikke gluten, mælk og junkfood. 

Han går tidligt i seng, fordi han mærker, at kroppen har behov for det. Og han er gået fra at være flov over sine sunde madpakker og ekstrem kræsenhed til at være stolt over sin livsstil.

Han spiser sund mad med stor fornøjelse og tager sin fiskeolie uden at kny.

Sundhed har været så kæmpe stor en del af hans liv, at det er blevet en del af hans DNA. Børn gør, som vi GØR. Ikke som vi prædiker. 

Her fortæller han til inspiration for andre om ups and downs i den proces. Og romkuglerme, han nævner, finder du HER.

(PS...KRÆSENHED? - EKSTRA TIP: zinkmangel er ofte årsagen til at børn ikke vil spise grøntsager og er meget selektive med deres mad.. Lider man af zinkmangel smager mange madvarer bittert. Giv zinktilskud, magnesium og b vitaminer i methyleret form. Ikke dem fra Supermarked eller Matas. Ved forhandleren IKKE, hvad methyleret b9 og b12 er, skal du IKKE købe det af dem. Her er en god kombination i pulverform. Det kan være, der skal suppleres med zink og et kosttilskud, som dette, der stimulerer til bedre fordøjelse. 

Kommentarer (28)

  1. Stine på 11.11.2015
    Kære Ninka,

    Jeg er nysgerrig, hvad er det din søn drikker på begge billeder? :-)
    - og dine romkugler er virkelig fantastiske, min søn på 7 synes det er skønt med dem til morgenmad og min mand er også solgt! Kh
  2. Susanne Folmann på 06.11.2015
    Kære Ninka & Melvin,

    Melvin, du er darling. Tak for den inspirende video, som min 8 årige datter slugte råt. Stor identifikation med Melvins 8 årige jeg. Miriam er nu stor fan af Melvin og romkugler - hos os kokoskugler - til morgen, frokost og eftermiddag. Istedet for romessens laver vi dem med masser af kanel, vanilje, allehånde, revet muskat, stødt koriander og revet appelsinskal. De er guddommelige. Både sidekammerat i skolen og min datters engelsklærer har fået opskriften og et glas blandet med de ting, som de ikke lige havde i skabet.

    Så vilde er dine kugler, Ninka. Alle vil have dem:-)) Jeg tror, du har ret det er en revolution.
  3. Anne på 05.11.2015
    Kære Melvin og Ninka

    Min søn på 8, som er sensitiv overfor kasein og gluten, blev rigtig glad over at se Melvin fortælle om at spise ligesom ham. "Mor, så er jeg ikke den eneste dreng, der ikke tåler mælk og brød - kan vi ikke også lave de romkugler?" Tusinde tak for at I delte! Knus Anne
  4. Henriette på 04.11.2015
    Tusind tak Melvin - har lige vist klippet til mine på 12 og 13 og deres reaktion; Du kan da også bare tvinge os til at spise sundt. Tror jeg vælger at inspirere fremfor at tvinge
  5. Majbritt på 03.11.2015
    Hej Ninka,

    Fed video med din søn :0))

    Lige et par spørgsmål.
    Har kraftig mistanke om, at jeg er kviksølv forgiftet fra mine tandplomber.
    Har læst du har fået fjernet dine egne plomber.

    Fik du det testet først, og hvordan blev det testet?

    Har læst, at hår-tester og blod-tester ikke giver det rette billede, mens en urin test efter intravenøs DMPS eller DMSA kan være farlig, så længe man stadig har plomber i tænderne.

    Du skriver også du har fået din søn detoxed for kviksølv, hvor og hvordan fik du ham testet, og hvor og hvordan fik du ham detoxed?

    Kh
    majbritt
  6. Bianca S. på 01.11.2015
    Mine børn på 6 og 7 (pige og dreng), spurgte hvor han bor, "for så kan vi jo sige, at vi spiser, det samme som ham. Han er sød.." (Jahh..)
  7. Ninka på 30.10.2015
    Kære alle
    Tusind tusind tak for alle jeres rørende kommentarer...
    Vi er super rørte. Melvin siger, at det virkelig luner...
    Romkugler er der opskrift på i mink oppe i bloggen.
    Aktivt kul kan findes på detox shop nordic.

    Love ya.

    Ninka
  8. Sara på 30.10.2015
    Hej Ninka
    Du skrev på din gamle blog for lang tid siden et indlæg om aktivt kul. Kan ikke huske hvor man kunne købe det. Kan du give mig adressen på den hjemmeside igen?
    Kh Sara
  9. maria stærk bjørn olsen på 29.10.2015
    Wauw! Hvor er du cool Melvin! Du er allerede en kæmpe inspirator, ligesom din mor.
  10. Kirsten på 29.10.2015
    ... (man kan tilsyneladende kun skrive begrænset antal slag? resten af mit skriv røg ud - nå men pyt) jeg vil lige sende dig universielle kram med varmt tak fordi du deler ham med os, Ninka. I gør det godt!
  11. Kirsten på 29.10.2015
    Wow for en lækkermås der er blevet skabt der. Så fin, naturlig, ærlig, erfaren, reflekterende, kærlig og stærk. Verden bliver et bedre sted når Melvin inspirerer, motiverer og krammer os mødre. Tusind tak, Melvin. Du er ren power to the people
  12. ninka og Melle på 29.10.2015
    Kære Jessie

    Hvor er du skøn. TAK.

    Det er ret sjovt, fordi alle forudså at mine børn ville protestere og være flove over ders mor og livsstil, når de blev teenagere. Det er gået lige modsat...

    Knus

    Ninka
  13. Jessie på 29.10.2015
    Kære Ninka

    Hvor ligner din søn dog bare hans smukke mor!
    Det er så sejt at du har kunne være i den kamp mod strømmen og så hjælpe dig selv og dine børn ud af frustrerende livs-stjælere ift. div. sygdomme og uoplagthed!

    Melvin, det er så cool at du havde lyst til at lave denne video, du stråler af charme og lækkert hår! (:

    Smil
  14. Jessie Lykke på 29.10.2015
    Jeg havde skrevet meget mere.. hmm.. hvor mon det blev af.. Nå.. TUSIND TAK - Du er da bare så Sej Melvin - Ham kan du være Stolt af Kære Ninka ;-) GOD DAG TIL JER
  15. ninka og Melle på 29.10.2015
    Kære Cassandra

    Det rugbrød, Melvin taler om, er det som Mette Maries Kitchen ved Fredensborg Station bager <3

    Knus
  16. Linda på 28.10.2015
    Hvor er du skøn, Melvin, og tak fordi du deler... Min søn er stadig der hvor han stort set kun spiser bøffer
  17. Cassandra på 28.10.2015
    Skøn og strålende sund dreng - med gode værdier...fra mor af. Herligt at se!:) Hvad er det for et rugbrød der smager genialt? ;)
  18. Vicky på 28.10.2015
    Hvor er du skøn Melvin <3 Og kære Ninka - ja tak til opskrift på morgen romkugler <3
  19. Lisa Næblerød på 28.10.2015
    Jeg blev moderlig forelsket lige dér ❤️
    Hvor er du skøn Melvin - du har en helt fantastisk autentisk måde at formidle dit budskab på; "glutenfri rugbrød der smager genialt". Min søn på 17 synes at du er mega-sej
  20. Sofie Nishida på 28.10.2015
    Melvin du er SÅ MEGA SEJ❤❤❤
  21. Tifo på 28.10.2015
    Fantastisk! Han er da en charmebøf! Vi må have opskriften på romkuglerne... Måske en vej til at mine to drenge kan få noget lækkert OG sundere på én gang! :)
  22. Ninka på 28.10.2015
    Melvin og Ninka her..
    Vi er super glade for jeres kommentarer. Det går da lige i hjertet på os.
    Vi havde sådan en lyst til at gøre det her sammen og inspirere flere. Melvins video kommer også snart på engelsk.
    Kæmpe kram

    N og M
  23. Bianca på 28.10.2015
    Ej Ninka. Jeg bliver helt rørt. Det er så stort det her. Kærligheden lyser bare fra ham... : ) Fantastisk. No words
  24. Sophie på 28.10.2015
    Du er da skøn Melvin! :D Tak for den fine video :D
  25. Mia på 28.10.2015
    Hvor er det skønt med en ung dreng der er så umildbar :) I tillæg til de ting du nævner i teksten, så tænker jeg at det også må være fedt at være teenager og have så flot en hud. Det er jo helt vildt at han har så super flot hud - jeg er selv lidt misundelig :)
  26. Helle Nordby på 28.10.2015
    Hvor er han dog fantastisk. Jeg ville ønske min søn ville opnå samme selvtillid.
  27. Maria på 28.10.2015
    Ham der, han kommer til at stjæle pigehjerter og sikkert også knuse mange, i stride strømme altså

Efterlad en ny kommentar

Var denne blog en øjenåbner?

Skriv dig op her og få besked næste gang der er nyt.