Lydfil: En værdiløs sukkerjunkies vej ud af selv-sabotage

Sukkerskålen var uimodståelig dengang.

Jeg tyggede ikke engang slikket på bordet.

Jeg så ikke rigtig filmen.

Jeg vidste, hvor råddent jeg ville få det bagefter. Alligevel proppede jeg mig.

Og stenede fjernsyn.

Jeg forsøgte at dulme mine følelser, og  uanset hvor mange gange, jeg tog mig sammen, faldt jeg i.

Jeg kendte nemlig ikke min martyr-mekanisme. Og der er en enorm frihed i at fatte, hvorfor jeg nogen gange udsætter mig selv for ting, der ikke er gode for mig. Og hvad der skal til, for at vi kan slippe ud af ubevidst selv-sabotage. Så der går længere tid imellem.

Og så vi lærer af hvert tilbagefald i stedet for at hade os selv mere for hver gang.

LYT TIL MIN LYDFIL OG MINI GUIDE TIL AT LÆRE AF DIN SELV-SABOTAGE HER:

Alle saboterer sig selv. Nogen har forstået, hvad der er at lære i det. Og så bliver det sjældnere og sjældnere. 

Tør du indrømme, hvordan du selv-saboterer? Jeg gør det med penge. Jeg manifesterer penge-problemer, der kan bekræfte min følelse af værdiløshed. Hvad med dig?