Ninkas Detox - Detox dig slank
Lydfiler og webinarer

Kernesunde nybegynder Ursula, en gratis meditation - det hvide lys

Som Kernesund nybegynder giver mine daglige meditationer mig, energi, ro og masser ad kræfter til at vælge de bedste ting for mig.

Meditation og mindfulness er blevet faste ritualer i mit nye skønne liv. Jeg har givet mig selv tiden til at meditere, hver morgen inden jeg starter dagen og igen om aftene inden jeg skal sove.

Det har åbnet op for en helt ny side af mig selv, som giver mig en enorm indre ro og fred.

Så. I dag vil jeg dele en af de meditationer med jer. Jeg har lavet den til mine to drenge og den er med til at få helt ro på kroppen inden sengetid.

 

Lyt til den her og skriv endelig hvad i synes:
soundcloud.com 

I kærlighed
Ursula

ps. Jeg har indtalt meditationen og lagt den på drengenes telefoner, så har de mulighed for at pause de dage d er hos deres dejlige far. Det virker rigtig godt for os, når nu vi er en "dele-familie"

Kommentarer (2)

  1. Elizabeth Ogle på 12.01.2013
    Jeg vil godt lægge meditationen ned på min telefon, men kan ikke finde ud af hvordan man gør det - er der en der kan hjælpe med det "tekniske"
    KH
    Elizabeth
  2. jonathan carøe mikkelsen på 10.01.2013
    den er god :)

Efterlad en ny kommentar

Var denne blog en øjenåbner?

Skriv dig op her og få besked næste gang der er nyt.