Krop, tanker og følelser

Åh Gud, Er vi kvinder ved at forsvinde? Tabu-detox: Kom tilbage, skønhed. Din krop, din sjæl og din familie savner dig.

Før Detox Dig Smuk

Efter Detox Dig Smuk

NEDERST I DENNE BLOG ER EN VIDEO OM ENSOMHED MED MIG, som jeg optog en uge inden et styrt, der gav mig hjernerystelse og lagde mig i sengen, hvor jeg stadig ligger og kommer mig. Jeg løb for hurtigt på en trappe og knaldede hovedet i jernkanten.

Budskab? Læg dig ned og tag det roligt, kone!. Din sjæl og krop ikke kan følge med i dit tempo. Ellers gør universet det for dig. Lægger dig ned.
Inden du ser videoen, så kig på disse billeder af Camilla. (glæd dig til flere forvandlinger her på bloggen i den kommende tid).

Hun har nemlig på mit hold gjort det, jeg taler om i videoen. Hun har sluppet det, du måske lige nu holder fast på. Og det kan ses på kroppen.

Jeg glæder mig til at høre dit ærlige svar på mit spørgsmål til dig i denne uges video-blog.Se den under billederne:

PS:
Om få dage åbner vi for optagelse på det hold, der redder julen i år (og resten af livet). Efter nytår starter alle på mit online hold på den vildeste udrensningsproces, der har forvandlet 500 kvinder i hele verden siden juli. Hvis du vil høre mere om holdet, der sælger sig selv ved mund-til mund-metoden, så meld dig på denne mailing-liste og få besked, når vi holder online info-møde og åbner dørene til online holdet ved at klikke på billedet:

Tilbage til blogoversigten

Kommentarer (15)

ninka mauritson på 25.10.2013

Piger - Jeg elsker jer. This IS WHY I BLOG!

Karen - jeg føler mig også super heldig..Det detox hold er den vildeste rejse..
OG SMØR & MEDITATIONER HOLDER!!!

Renate - ja, svarene er indeni...Vi skal bare ærligt kigge på, om vi selv kan finde vej tilbage eller har brug for en flok at følges med og en vejviser
Karen Holm på 25.10.2013

Kære Ninka!
Rigtig god bedring med hovedet! Jeg sender dig hvidt lys, smukke toner og stor taknemmelighed.
Jeg følger dit detox- hold og føler mig meget, meget heldig. Jeg nyder måske mest af alt smør og dine meditationer.
Knus
Diana Kijanovic på 24.10.2013

Kære Ninka
Tusind tusind tak for det grundige svar. Det værdsætter jeg. Det er meget brugbart.
Knus, Diana
Renate Johnsen på 24.10.2013

Jeg så videobloggen under morgenmaden og kjente at lige presis det du snakker om var det jeg gjorde der og da. Var opptatt med pc og input, mens jeg egentlig burde se på min mad, tygge den, nyte den og kun spise, ikke noe annet. Jeg tar meg selv i å gjøre flere ting på en gang, og at iPhonen er blitt en altfor god venn i hånden. Jeg kjenner innerst inne at jeg trenger mye ro, men likevel prioriterer jeg ofte stimuli. Jeg begynner å få meditasjon mer inn i hverdagen og det er utrolig smukt.

Jeg er nysgjerrig på din detox dej smuk, men kjenner likevel at jeg tror innerst inne at jeg har alle svar til hva som skal til for å roe ned kroppen (jeg har stresskul på magen titt og ofte)... likevel blir det litt vanskelig når det høres ut som forløpet er så bra fordi du lærer lytte til kroppen, men kanskje den allerede sier hva jeg skal og derfor ikke trenger forløpet? Forstår du :)

Jeg er blitt inspirert til å lukke for facebook og andre ting som instagram og sms, og heller ta et eller to tidsppunkter på dagen da det kan få min oppmerksomhet. Og prøve å bare sitte, uten å gjøre noe... Jeg gleder meg allerede
Renate Johnsen på 24.10.2013

Jeg så videobloggen under morgenmaden og kjente at lige presis det du snakker om var det jeg gjorde der og da. Var opptatt med pc og input, mens jeg egentlig burde se på min mad, tygge den, nyte den og kun spise, ikke noe annet. Jeg tar meg selv i å gjøre flere ting på en gang, og at iPhonen er blitt en altfor god venn i hånden. Jeg kjenner innerst inne at jeg trenger mye ro, men likevel prioriterer jeg ofte stimuli. Jeg begynner å få meditasjon mer inn i hverdagen og det er utrolig smukt.

Jeg er nysgjerrig på din detox dej smuk, men kjenner likevel at jeg tror innerst inne at jeg har alle svar til hva som skal til for å roe ned kroppen (jeg har stresskul på magen titt og ofte)... likevel blir det litt vanskelig når det høres ut som forløpet er så bra fordi du lærer lytte til kroppen, men kanskje den allerede sier hva jeg skal og derfor ikke trenger forløpet? Forstår du :)

Jeg er blitt inspirert til å lukke for facebook og andre ting som instagram og sms, og heller ta et eller to tidsppunkter på dagen da det kan få min oppmerksomhet. Og prøve å bare sitte, uten å gjøre noe... Jeg gleder meg allerede
Signe Ruby på 24.10.2013

Kære Ninka.
Tak for dit svar og din tid. Der er jo ikke så meget at tøve for, når det er nu er det jeg skal, Så jeg har meldt mig til din mentoruddannelse nu. Jeg er allerede på dit detox dig smuk hold. Jeg glæder mig til at møde dig og alle de andre.
Kærlig hilsen Signe
ninka mauritson på 24.10.2013

Kæreste Connie - det er et problem der er lokalt i din computer - den spiller fint her - og andre har set den. Prøv at åbne bloggen i en anden browser (fx google) - og/eller tast f5 for at re-freshe siden..

Håber det lykkes...

Knus
Connie Hansen på 24.10.2013

Jeg kan ikke få videoen til at afspille? Linket virker ikke :(
Glæder mig altid til dine onsdage :)
ninka mauritson på 24.10.2013

Silje og Bettina - stor taknemmelighed for jeres indlæg og kæmpe krammer fra mig
ninka mauritson på 24.10.2013

Kære Signe fra Haderslev

Det glæder mig at du er interesseret i uddannelsen.
den er jo på trapperne, forstået på den måde, al alle på uddannelsen får Detox Dig Smuk som gratis grunduddannelse og det starter op her i januar - to måneder før uddannelsen. Det er perfekt.

Der er fire pladser tilbage på uddannelsen. Og jeg lukker snart for optagelse og begynder at sende pensum ud.

Der er et modul pr. måned og øvegange som foregår online. Du skal regne med at bruge nogle timer hver uge på det samt en hel uge i begyndelsen og en hel uge i slutningen (som er retreats, hvor vi mødes og lærer teknikker.)

De fleste har arbejde eller firma ved siden af. Så det kan godt lade sig gøre.

D. 30 holder jeg et online informationsmøde - et video event på nettet om uddannelsen. Så hold øje med mine sider og mit nyhedsbrev.

Knus

Ninka
ninka mauritson på 24.10.2013

Kære Diana

Tusind tak - hvor det GLÆDER mig at du kan bruge video-bloggen og finder inspiration, der.
Tillykke med at du tør kigge på den uro, der lægger sig som en behagelig dyne over den basale frygt for at stå selv i den ensomhed, der både er skræmmende og enormt powerfuld.

Med hensyn til fertiliteten, så kan jeg kun sige, hvordan jeg selv ville gribe det an. Mine råd må ikke træde i stedet for almindelig læge-behandling :-)

Nældefeber er overreaktion i immunsystemet. En lidt gådefuld, allergisk reaktion, som tyder på, at nervesystemet og immunforsvaret er overbelastet og i stress. Stofskiftelidelser er lidt samme problem. En langvarig stress i nervesystemet kombineret med for meget østrogen i kroppen (fra hormonforstyrrende toxiner). Østrogen blokerer for stofskiftehormon. Når leveren er overbelastet (fx pga af mangel på b-vitaminer og overload af toxiner i kroppen), kan kroppen ikke afgifte brugte hormoner. Så tror kroppen, at der er rigeligt med østrogen at tage af, og den holder op med at producere de livsnødvendige kønshormoner, der skal holde os fertile.

Stresshormonerne overtager også hele butikken, sådan at stofskifte og genopbyggende hormoner ikke får plads i kroppen. Ligesom

Generelt ville jeg nok lytte til kroppen, i stedet for at behandle på en infertilitet. Der er ikke de optimale vokse-betingelser i en belastet krop. Så min tanke ville være at få healet mor, genopbygget mor og afgiftet mor, så hun har noget at give af til en baby. Både fysisk og psykisk.

Jeg ved ikke, hvordan det lyder for dig.

Kost og kosttilskud, jeg ville anbefale er gundig detox, LCHF kost - masser af fedt og meget få hurtige kulhydrater såsom frugt, ris og korn og sukker), masser af grønne grøntsager, fibre og fiskeolie.

En god multi vitamin, b komplex, zink, magnesium og calcium samt vitamin D og K (taget sammen). derudover grøn te.

Kærlige kram

Ninka
Diana Kijanovic på 23.10.2013

Kære Ninka
Jeg er ked af at høre, du har slået hovedet. Håber, du har det bedre.
Jeg glæder mig altid til din onsdagsblog, som jeg synes er informativ og omsorgsfuld.
Emnet i dag, er også spændende - næsten lidt skræmmende :-) fordi, det er hårdt at blive konfronteret med sig selv.
Jeg kender den indre uro, som indimellem er så larmende, at jeg må overdøve den med støj. Støj i form af facebook, altid radio eller tv kørende, følge med i Kim Kardashians liv på adskillige sladder sites...samt et dagligt stort forbrug af cappuccinoer og sukker.
Jeg er single, 37 og i fertilitetsbehandling (6 ivf) . Jeg har desuden lavt stofskifte og kronisk nældefeber, begge dele er blevet meget bedre efter, at jeg har foretaget nogle positive mad ændringer .
Har du nogle forslag til kosttilskud og mad, der kan forbedre fertiliteten/ægkvaliteten.
Jeg har dit hormonkit med bl.a. Opskrifter som jeg har brugt.
Hvad mener du om frugt i forbindelse med fertilitet?
Glæder mig til at høre fra dig og rigtig god bedring.
Kærligt, Diana
Signe Ruby på 23.10.2013

Kære Ninka.
Jeg er interesseret i din mentor uddannelse. Jeg har fået fri fra mit arbejde til begge retreats, men skal ellers arbejde fuld tid i perioden, undtagen i sommerferien. Så jeg vil gerne vide lidt om arbejdsmængden, så jeg kan se om det er realistisk for mig? Jeg håber du kan hjælpe, og jeg håber allermest at dit stakkels hoved har det bedre.
Kærlig hilsen Signe
Silje Hansen på 23.10.2013

Ninka, koselig å se deg tilbake og god bedring fra hjernerystelse!

DETTE temaet er veldig interessant, og det er litt morsomt, fordi jeg har tenkt mye på dette i det siste og hadde faktisk tenkt til å sende deg en kommentar om det!::)

Jeg er på slutten av graviditeten og ikke i noe god form, og er derfor hjemme. Da vet du, da blir det mye tv blant annet..... Og sjekking av telefon.... Jeg er ikke med på facebook mer da, har ikke vært det på flere måneder, for det kjente jeg stresset meg(og vet du, jeg syns det er SÅÅÅÅ deilig!!). Jeg kjenner godt at når jeg slår av tv så kjenner jeg for sliten jeg egentlig er når den står og går hele tiden, og man klarer jo heller ikke å tenke klart! Når jeg slår av så slapper jeg av og tankene får komme til og jeg klarer mer å sortere det som dukker opp. MEN, like herlig så kjeder jeg med en gang, og bare MÅÅ sette på igjen. Jeg er sånn når det gjelder godteri også, har jeg det, så spiser jeg. Jeg har ikke store viljestyrken der. Men som sagt, jeg er skikkelig interessert i skrelle vekk mye av dette "bråket" rundt meg. Som høysensitiv er det vel også egentlig ekstra viktig, det å lade opp uten noe stimulans.
Men det å kjede seg er altså noe jeg gjør med en gang, og må underholdes på et vis. Ensomhet, som du nevnte er også noe jeg er livredd for!!!! Det skal sies at jeg er ikke i mitt forhold pga det altså:)Men mye å lære:) Vet ikke om det var forståelig noe av dette jeg, men jeg gleder meg til å følge med på hva andre sier om dette.

Klem
Bettina Eriksen på 23.10.2013

Rigtig god bedring med hovedet :)