Follow me on my new websitesite - Turn Autism Around
Detox Succes Historier

Find svarerne i dig selv

Heidi er en fantastisk kvinde. Fra starten af dette forløb er hun gået all-in på det indre arbejde, hun har givet sig hen til processen og har dermed været med til at hæve vibrationen i gruppen hele vejen i gennem.  

 

I september 2015 startede mit nye liv

Jeg havde tilmeldt mig forløbet detox dig smuk ved Ninka.

Mit hovedformål med forløbet var egentlig at tabe de 20 kg der havde sat sig på min krop i løbet af de sidste 8 år. Men allerede 2 uger inde i forløbet, blev det at tabe sig, sekundært.

Jeg begyndte godt nok at skrumpe ind centimeter for centimeter og det var selvfølgelig fantastisk MEN hvad der var endnu mere fantastisk, var den indre RO, som Ninka lærer os at have. Det er en fuldstændig vidunderlig følelse. Det kan næsten ikke beskrives, men skal opleves. Jeg kan bedst beskrive det som magisk…..Ninka er en varm og omsorgsfuld detoxleder, der guider os på den mest blide måde. Vigtigst af alt så lærer vi at alle svar finder vi i os selv <3 med andre ord, så lærer vi at lytte til vores krops signaler <3 

Det lyder måske for nogen lidt hippie-agtigt ☺ men jeg lover dig, det sparker røv og det giver vidunderlige resultater, både på det indre og ydre plan ☺

Først og fremmeste lærer du små skønne og simple ritualer, som giver dig en skøn indre ro. Ja hvem havde troet at noget så banalt, som dybe vejrtrækninger ude i naturen, hver dag, kunne giver en følelse af ro og overskud.

Faktisk har jeg før været på dette forløb, uden at tabe mig særlig meget. Det der har gjort forskellen for mig på dette forløb, er det indre arbejde. Vi får taget afsked med gamle mønstre, som ikke er gode for os at slæbe rundt med i bagagen. Selvom jeg har haft en fantastisk og tryg barndom og vokset op i en skøn familie med mor, far og 2 søskende, så kan der alligevel være følelser fra barndommen, der gør du selvsaboterer din indre lykke og overhører din krops signaler <3

Som sagt, havde jeg inden forløbet 20 kg jeg gerne ville af med, jeg havde eksem flere steder i ansigtet, jeg var stresset og arbejdede alt for mange timer i ugen og havde ikke særlig meget overskud til hverken mig selv eller min mand og vores 4 børn.

Allerede efter de første par uger på detox kost forsvandt mit eksem i ansigtet og mine bukser blev løsere. Men det alt overskyggende var den indre ro, jeg begyndte at mærke – det stabile humør igennem hele dagen og det stabile energi niveau i gennem hele dagen. Det var fuldstændig fantastisk at opleve. Jeg var før detox en rigtig sukkerjunkie, så bare det at slippe sukker og gluten i kosten gjorde en kæmpe forskel for mig.

Før detox dig smuk vejede jeg mig stort set hver dag og det var nærmest blevet sådan, at vægten afgjorde hvilket humør jeg var i den dag. Da jeg startede detox opfordrede Ninka os til at sætte vægten langt væk eller endnu helt at smide den ud, da vægten intet siger om fedttab. Jeg tog ”udfordringen” op og sætte vægten langt væk og lavede en aftale med mig selv om kun at veje mig ved start, midtvejs og ved slutningen af det 12 ugers forløb og måle med målebånd 4 forskellige steder på kroppen. Det var faktisk en kæmpe befrielse. Jeg begyndte i stedet at mærke efter i min krop om jeg havde det godt på det kost jeg havde spist i stedet for at lade vægten afgøre det.

Midtvejs i forløbet, dvs efter 6 ugers detox havde jeg tabt mig 8 kg og 27 cm. Selvom jeg selvfølgelig er lykkelig over at jeg både kan se og mærke kiloene rasler af, så er det stadig alt det jeg har lært på det indre plan, jeg er allermest glad for.

Hele vejen igennem de 12 uger bliver du guidet og støttet af Ninka og  Signe og de skønne mentorere i en stor lukket og meget kærlig facebook gruppe. Du er aldrig alene. Hvis du har spørgsmål er der altid nogen der kan hjælpe dig på vej <3

Det hele handler om at finde svarene i dig selv. Det der er rigtigt for mig er ikke nødvendigvis rigtigt for dig. Når først du lærer hvordan, så er det egentlig ganske simpelt.

Knus og kærlighed fra Heidi.

P.s. Forløbet er nu slut og jeg kan afsløre at Heidi har tabt 41cm og 12kg… men også, at dette stadig kun er sekundært ved siden af roen og livsglæden. Drømmer du også om en vægt i balance, som ikke er alt overskyggende i dit liv, så meld dig til HER.


Kommentarer (19)

  1. Heidi Zink på 20.12.2015
    Tusinde tak smukke skønne kvinder ❤️❤️❤️❤️ Jeg er dybt taknemmelig
  2. Maria på 08.12.2015
    Knus og kærlighed Heidi :-)
  3. Pernille Bovesse på 07.12.2015
    Smukke Heidi! <3 <3 Tak for din deling... du er så let og ligetil, det er en nydelse, at læse, hvad du skriver. Flotte billeder! Tak <3 <3 <3
  4. Heidi Zink på 03.12.2015
    Kære vidundelige kvinder <3
    Tusinde tak for alle de beskeder jeg har modtaget i løbet af hele dagen, både jer der har skrevet her og på facebook / ringet til mig / sendt sms. Alle sammen SÅ skønne og dejlige beskeder. Jeg er helt blæst bag over af taknemmelighed <3 Tak for jer <3 I´m a happy girl <3

    Knus og kærlighed til jer alle.
    Glædelig jul alle sammen og tusinde tak for i læste med <3
  5. Pernille Hammershøj på 03.12.2015
    HEIDI !! ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
  6. Heidi Zink på 03.12.2015
    Tusinde tak allesammen <3 Hvor er i bare skønne <3 Jeg glæder mig allerede til en ny detox rejse igen til januar..... måske sammen med netop D I G

    Knus og glædelig jul <3
  7. Ninka på 03.12.2015
    Heidi ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
  8. Christina på 03.12.2015
    Heidi ❤️
    Hvor er det bare en vildt flot og spændende blog du har lavet ! Så inspirerende, givende og smukt! Tusinde tak fordi du så ærligt og smukt deler dine erfaringer og tips med os! Det vildt flot at fu i den grad har fået ro og balance i dit liv! Og tillykke med vægten! Du er den sejeste og smukkeste kvinde!
  9. Lærke på 03.12.2015
    Heidi du er fantastisk og intet mindre ❤️❤️❤️❤️ Mange Kys fra din detoxsøster Lærke
  10. Heidi på 03.12.2015
    Din positive energi har smittet af på mig gennem hele forløbet. Elsker dine farverige billeder og inspirerende opslag ❤️
  11. Else Slagebro på 03.12.2015
    Skønt at opleve, hvordan din blog emmer af den indre ro, du taler om - og så flot at du har tabt dig 12 kg
  12. Cellina Gylling på 03.12.2015
    Denne læsning fra Idag får mig nærmest til at være vildt utålmodig... Der er lige præcis det jeg drømmer om at opnå.
    Jeg starter først til januar, men kan slet ikke vente med at komme igang.
    Jeg vil bare igang nu
  13. Anna Ronja på 03.12.2015
    Hvor er det bare skøn læsning Heidi <3 du er fantastisk!
  14. Heidi Zink på 03.12.2015
    Nana og Lise ❤️
  15. Ullamari N. Christensen på 03.12.2015
    Skønne Heidi. Din ro under dette Detox forløb har strålet ud på en mærkbar måde. Dit dejlige smil smittede hver gang jeg så dig i FB gruppen. Din kærlighed strømmer helt ud igennem skærmen. Tak for det du har delt og givet ud af i vores gruppe. Du har haft en stor indvirkning på mig helt fra start af. Tak for dig smukke Heidi. ❤️❤️❤️
  16. Karina på 03.12.2015
    Så smukt og indsigtsfuldt
  17. Tina Faber på 03.12.2015
    Søde, smukke og helt unikke Heidi ❤️ Hvor er det vidunderligt at læse om dit forløb og hvad det har bragt af glæde og udvikling, for dig som menneske. Du fortjener alt det bedste og det er så fedt, at du har givet dig selv lov til at fylde i dit eget liv ❤️
  18. Lisa på 03.12.2015
    Skønne Heidi
    Skøn måde at beskrive vores detox-rejse på ❤️ Kram fra p.t. Hong Kong ❤️
  19. Nana på 03.12.2015
    Skønne Heidi ❤️❤️❤️

Efterlad en ny kommentar

Var denne blog en øjenåbner?

Skriv dig op her og få besked næste gang der er nyt.