12 UGERS TOTAL DETOX TRANSFORMATION SOMMERHOLD

Velkommen til dit livs og krops transformation!

De damer! Vi er så stolte over at kunne byde jer velkommen på det hidtil vildeste Kernesunde forløb!

Vi har taget det bedste af det bedste fra alle de Kernesunde produkter og forløb, det der virker allerbedst – og samlet det i en Total Transformerende pakke til dig!

Hvem skal ikke deltage?

Dette er ikke en hurtig løsning, en ”tab dig 5 kg inden ferien og vend tilbage til din gamle livsstil”. Dette er ikke for dig som vil have nye resultater, men ikke nye vaner og rutiner – dette er IKKE muligt, selvom mange diætister og personlige trænere mm prøver at bilde dig det ind – fordi det er det der sælger!

Dette er for dig:

Der er klar til en gang for alle at sige farvel til din gamle livsstil, brudte løfter til dig selv og til en krop og et liv du ikke er tilfreds med! Dette forløb er til dig der er parat til at investere tid og energi i dette (for det kommer IKKE af sig selv!) og til dig der er klar til at vise tillid til processen og endelig sige vekommen til den krop og det liv du drømmer om! (Intet mindre!)

Hvad kan du forvente?

At du bliver støttet og vejledt hele vejen igennem! Du får kostvejledning, kosttilskudsguide (kosttilskud er ikke et MUST – men en mulighed hvis man vil vil støtte sin krop ekstra godt!), trænings guide, guidede øvelser og ritualer til fysisk og emotionel udrensning og ubalancer. Du vil lære at mærke hvad din krop har brug for og du vil lære hvordan du skal give den det! ALT dette og meget mere får du en komplet guide over, så du præcis ved hvornår og hvordan du skal gøre tingene! (Alle kan være med – mødre, studerende, osv)

Hvad forventer vi af dig:

At du dagligt sætter tid af til at lave og forberede mad, træning og de mentale øvelser (som man ikke kommer udenom hvis forandringen skal vare ved!). At du er åben overfor ”nyt” – at du øver dig i at se fem muligheder frem for fem fejl (denne menatle øvelse vil hjælpe dig til at rykke dig massivt – i stedet for at stå stille!) og at du viser tillid til processen – som vi har set transformere og rykke kvinder mere og vildere end de nogensinde har turdet drømme om!

Q & A:

Er kosttilskud nødvendigt? Kosttilskud er en mulighed – ikke et must!

Jeg kan ikke bestille de anbefalede kosttilskud, da jeg bor i Norge, kan jeg stadig deltage? Deltagere i Norge får en liste over kosttilskud de kan købe der, da der kan være udfordringer med bestilling fra udlandet – så ingen hindring for at deltage!

Jeg er studerende, så mit budget er begrænset? Alle kan deltage – uanset økonomi! Kosttilskud og mad vil blive præsenteret så det er muligt både på budget og når du vil gå all-in.

Kan hele min familie deltage? Hele familien KAN deltage, men vi anbefaler at du starter med DIG selv J

Kan man deltage på forløbet hvis man skal på ferie? Ja da! Under det meste af forløbet har du ”refuel-dage” - hvor du kan hygge dig med alt det ”u-artige” mad du ønsker dig - så ingen grund til panik hvis du vil nyditaliensk pasta eller desserter og is! (Det er en del af det hemmelige trick du lærer på foløbet!)

Hvor meget tid skal jeg bruge på forløbet? Hvis du ønsker det optimale ud af forløbet, skal du afsætte en halv time hver dag til de mentale øvelser og afsætte tid til træning nogle gange om ugen, samt tid til at lave og forberede mad (du vil blive overrasket over hvor nem maden kan være!)

Hvad hvis jeg bliver i tvivl undervejs – kan jeg få hjælp? Ja! Vi er her for dig under hele forløbet! Du vil få videoer, lydfiler og guides der hjælper og guider dig. Du vil hver 14. dag deltage på et live coaching call med Ninka hvor du har mulighed for at stille spørgsmål og tale med Ninka. Du vil blive inviteret ind i en lukket gruppe på Facebook hvor du vil kunne stille spørgsmål løbende og få støtte og et fantatsisk sisterhood med de andre deltagere (Du vil opleve en varme og støtte ud over det sædvanlige!) + Du kan ringe og skrive til Kernesund Support på alle hverdage.

Jeg har individuelle udfordringer / ønsker; kan jeg få hjælp til disse? Ja – du vil blive inviteret ind i en lukket Facebook gruppe hvor uddannede Kernesunde coaches fra det Kernesunde team – er klar til at besvare dine spørgsmål og hjælpe dig.

Hvordan modtager jeg materialet? Du vil ved køb få adgang til et lukket online rum, hvor manualer, lydfiler, træningsprogram, opskrifter, videoer og alt hvad du skal bruge ligger klar til dig! Det er nemt og overskueligt og lige til at gå i gang med!

Jeg har flere spørgsmål til forløbet… ? Du kan stille den herunder på bloggen eller skrive til Kernesund Support på support@kernesundfamilie.dk

Vi glæder os til at følges med dig på denne vilde total transformerende rejse – det bliver den bedste sommer nogensinde! J

Læs mere og tilmeld her: kernesundfamilie.zenbilling.com/products/4775-Total-Detox-Transformation-Sommerhold-12