Follow me on my new websitesite - Turn Autism Around
Ninkas Detox tips og guides

Video: Vil du være en glad eller sur mor i julemåneden? Og jo, du har et valg.

Førstehjælp til dig, der er træt af at være overvældet og tage ekstra på i december.

Hvis du kan genkende billedet af, at være en træt, tyk og trist mor, der snerrer af børnene og slet ikke synes, at julemåneden er hyggelig men bare travl, så se videoen nederst og lyt til 3 hurtige og simple råd fra mine mentorer.

Hvis du tilmed også genkender, at have lyst til at smadre din badevægt, når julen er omme, så er der endnu større grund til at lytte med.

Du kan nemlig gøre noget for at ændre mønsteret allerede nu.


Knus

Ninka


P.S. Dette er opskriften på de vidunderlige godter, der snakkes om i videoen:

Ingredienser:

250 g kokosolie
150 g fiber sirup clear
10 spsk kakao pulver
10 spsk kokosmel
10 spsk mandelmel
10 spsk kværnede kerner eller nødder (fx græskarkerner, hørfrø eller cashew nødder)
2 tsk vanille pulver
2 tsk kardemomme eller dit eget yndlings julekrydderi

Sådan gør du:  

Bland alle ingredienserne i en foodprocessor til en fast samlet masse.  
Smag eventuelt til med ekstra fibersirup.

Form små kugler af massen og rul dem i kokosmel eller hakkede nødder ( på billedet er der brugt hakkede pistacienødder og kokosmel)

Hvis massen er for blød til at forme, kan du tilsætte ekstra tørstof i form af kværnede frø eller nødder.
Alternativt kan du sætte massen i køleskabet og lade den størkne lidt før du ruller kuglerne.

Kommentarer (0)

Ingen kommentarer fundet.

Efterlad en ny kommentar

Var denne blog en øjenåbner?

Skriv dig op her og få besked næste gang der er nyt.