Er rismælk farligt og usundt? Facts (og 10 gode grunde til at droppe komælk i stedet)

Sådan dropper du komælk på den sunde måde
Rismælk, ulemper, hippiemælk + fælder, du skal undgå som mælkefri mor

Rismælk er ikke farligere end komælk. Både komælk og rismælk indeholder giftstoffer.
Ingen af delene skal drikkes hver dag eller i store mængder. Fødevarestyrelsen advarer i dag forældre mod at give små børn rismælk. Jeg er uenig og enig. Samtidig må jeg spørge: Hvorfor advarer Fødevarestyrelsen ikke om dioxin, pcb samt medicinrester i ost & mælk? Og opfordrer skoler til at fjerne mælke-ordningen i skolerne? I dag vil jeg fortælle, hvornår rismælk bliver usund,  og om de kernesunde mælke- fælder, mange mødre falder i, så du kan undgå dem.  

Ris og ros på dagens blog
Vi er nu tusind-vis af mødre, der er sluppet af med familie-lidelser som astma, allergier, fordøjelsesproblemer og tarmlidelser ved at droppe komælk og gluten med Kernesund Livsstil. Det er stadig  en sund ide at droppe komælk og få sine vitaminer, mineraler og proteiner fra sunde fødevarer, som er menneske-egnede. Hvordan du gør det, uden at havne i risens ugerninger og al dens væsen, fortæller jeg her. Og smækker selvfølgelig links på til jer, der vil læse mere.  Og så min ros til Fødevarestyrelsens forsigtigheds-princip. Og ris til dem for ikke at være lige så ansvarlige når det gælder komælk.


Mælk hver dag? Nej. Hverken fra ko eller ris.
Er der arsen i ris? Ja. Det er der også i havregryn. Og i hvede.
Og der er er tungmetaller og giftstoffer ophobet i alle afgrøder i mindre mængder. Også i havregryn. Er rismælk farligt ? Er riskiksen døds-dømt? Er rismælken krigsforbryder i køkkenet? Død ved smoothie? Nej. Men rismælk skal ikke erstatte komælk og ikke drikkes hver dag. Det er der i øvrigt INGEN fødevare, der skal, hvis vi vil have det godt, være sunde og undgå intolerance. Jeg har altid anbefalet, at man varierer sin kost. Det gælder også hippie-mælken. det er også en tosset ide at drikke komælk hver dag. Den tossede ide har mange sunde mødre adopteret. Nu med rismælk.

Rismælk skal ikke erstatte komælk
MEN, og det her er VIGTIGT at forstå for kernesunde mødre:
rismælk skal ikke erstatte komælk. Det skal ikke hældes i sutteflasken. Det skal ikke serveres i smoothie hver dag. Det er der, misforståelsen bliver usund. Rismælk er ikke sund i sig selv. det er riskiks heller ikke. I mine bøger bruger vi det i smoothies sammen med bær, proteinpulver, fibre og sunde olier. Det er et måltid i sig selv. Og en smoothie kan og skal variere.
 

Hvad skal du så drikke og spise?
Mennesket skal ikke drikke mælk, når det er færdigt med mors bryst. Sådan har naturen planlagt det, også selvom vi (og især mælkeproducenterne) er friske nok til at mene sig klogere end Moder Jord. Hvad drikker mennesket så? Vand. Længere er den ikke. Calcium og vitaminer har naturen også sørget for at putte i frø, kerner og grøntsager. Se hvilke nedenfor. Vi drikker smoothies en gang imellem, men slet ikke hver dag. Det gjorde vi heller ikke, da jeg skrev Kernesund Familie. Vi opfordrer til, at man varierer kosten. Spiser smoothies eller æg eller rester fra aftensmaden. Små børn skal ikke have riskiks i glasset eller sutteflasken. Det er sukkervand. Ren kulhydrat. Giv bryst eller rigtig mad, når de er færdige med mors mælk. Og med mad mener jeg proteiner, grønstager og frugt samt sunde fedtstoffer. Ikke endnu en gang ren kulhydrat i form aff ren kulhydrat (grød eller vælling).

Hvad skal der i din smoothie og hvad med riskiks?
Rismælk er ikke sundt i sig selv. Det er derfor vi i de kernesunde opskrifter kombinerer dem med proteinpulver og bær, fibre og sunde olier. Så er det et måltid med al den næring, du skal bruge. Mine populære smoothies skal varieres, så du laver dem med kokosmælk den ene dag, havremælk den anden, nøddemælk (opskrift nedenfor) den tredje dag und so weiter. Fødevarer skal varieres. Al mad er giftigt og usundt, hvis du spiser det i store mængder hver dag. Riskiks er en snack, der er uden værdi i sig selv. Der skal pålæg på (protein). Vi havde dem med i den første bog som erstatning for slik og chips for sunde børn. varier med pølse med peanutbutter, grøntsager med

10 gode grunde til at droppe komælk
og blive sund

Komælk indeholder dioxin
 
Komælk er fyldt med giftstoffet PCB
 
Komælk indeholder kasein, det protein, der er mistænkt for at kunne forårsage diabetes og cancer.

Komælk indeholder medicinrester

Komælk er slimdannende

Komælk kan være svært at fordøje
(proteinet kasein) og trænge igennem en utæt tarmvæg. Her kommer det ud i blod-banen og skaber en opoid reaktion (som narkotiske stoffer) - enten i form af hyper-aktivitet eller bedøvelse/apati. det er grunden til, at nogle børn ophører med at være hyper-aktive (ADHD) og apatiske (autistiske træk) når de stopper med komælk.

Komælk indeholder væksthormon
Det er fint, når kalve skal vokse. Ellers ikke.

Komælk giver insulin-respons i kroppen
Forhøjet insulin-niveau i kroppen er linket til både diabetes og cancer.

Komælk er linket til øreproblemer
Mange børn slipper for dræn i øret, når de dropper komælk

Komælk kan give fordøjelses-problemer og ildelugtende afføring.

Sådan får du calcium - og advarsel
Man må ALDRIG tage calcium som kosttilskud seperat. Det skal altid tages sammen med magnesium, vitamin D og k2. Eller ophobes det i kroppen og kan give øget riskiko for hjerteslag. Calcium skal vi bruge til at bygge knogler med. Mælk er ikke den bedste kilde til calcium. Sesamfrø er sundere og meget bedre (prøv Tahin på maden). Du kan lave knækbrød med mandler og sesamfrø. Figner er proppet med calcium. det samme er broccoli, fennikelfrø, abrikoser og grønkål.

Verdens nemmeste opskrift på nøddemælk
Afskal mandler eller cashewnødder.
Blend dem med vand. Så har du din egen nøddemælk.
Du kan også prøve at lave mælk af sesamfrø og vand = mega calcium-bombe.

Links og flere artikler om rismælk og komælk:

Stor artikel: Mælk fremmer IKKE sundheden HER.

Læs mere fra Umahro om advarsel mod rismælk HER

PS: Drikker du rismælk? Komælk? Hvad tænker du om debatten?