Ninkas Detox - Detox dig slank
Ninkas Detox tips og guides, Detox Succes Historier

Detox guide: Sådan får du bugt med gule tænder og hårtab.

3 årsager til tyndt hår og hårtab og detox guide til fyldigt hår og naturligt hvide tænder helt uden kemi.

 

Taber du håret?

Jeg skal nok lade være med at sige det til nogen. Og du er ikke alene.

For kvinder er det både stressende og trist at se store totter af hår forsvinde og polstre hårbørsten, imens stråene på hovedet efterhånden ligner en gold kornmark.

Der er en årsag, og der er en løsning.

Nogenlunde lige så triste at se på er de gule tænder, der følger med en god, daglig kop grøn te eller kaffe.

Her er de løsninger, vi bruger på mine detox kurser.

3 årsager til at du taber håret (og løsningerne)

Årsag # 1: Vitamin og Mineralmangel

Især hvis du også har tynde negle, der bøjer og sprækker, kan mineralmangel give hårtab. Mangel på B12 i methyleret form (methylcobalamin) kan lede til hårtab hos både kvinder og mænd. 

Ingen kosttilskud kan erstatte sund, nærende kost og lægelig behandling, men nogle vælger at supplere med et godt multivitamin tilskud og spormineraler.

Den bedste form for mineraler smager ikke særligt godt, men 2 dråber i et glas vand 4 gange dagligt fungerer med denne type.

Du kan købe concentrace  spormineral-blandingen HER

Og methyleret b12 HER.

Spisekisel er også rigtigt godt til at styrke vækst af hår og negle. Du kan finde det HER.

Årsag # 2: Du er stofskifte healende detox type.

Mange kvinder lider af lavt stofskifte og mange læger tester mangelfuldt og falsk negativt for det. Det betyder, at mange lider af tristhed, udmattelse, fastlåst fedt, søvnproblemer, kolde fødder, apati og…hårtab…unødigt.

Du kan selv teste dit stofskifte med en rigtigt god hjemme test, hvis lægen ikke vil.

Men det nye er faktisk IKKE at tage naturligt thyroid, selvom det KAN hjælpe.

De underliggende årsager til autoimmune reaktioner, der ofte ender med lavt stofskifte er i utallige studier kædet sammen med gluten intolerance. Når det gælder hårtab, kan autoimmune reaktioner i kroppen (kroppen angriber sig selv) ende med, at nedbryde hårsække.

Lad mig sige med det samme: Ingen råd omkring kosttilskud og kost kan træde istedet for sund livsstil og lægebehandling.



Men på www.detoxdigsmuk.dk ser vi hver sæson kvinder med stofskifte problemer minimere eller eliminere symptomerne (tjek min blog fra sidste uge HER) alene ved at spise efter deres detox type, leve antiinflammatorisk, få styr på østrogen dominans og stress.

Jeg kan kun opfordre til at leve så rent og naturligt som muligt og undgå de fødevarer og kemikalier, der belaster kroppen mest. Såsom gluten, mælk, kemiske rengøringsmidler, skønhedsprodukter med en masse hormonforstyrrende stoffer og forarbejdede fødevarer. Det er første skrift.

Du kan teste din detox type ved at tilmelde dig mit nyhedsbrev HER.

Du kan læse mere om gluten og autoimmune reaktioner her, her, her, her og her.

Årsag #3: Østrogen dominans

Østrogen dominans betyder, at en kvinde har for meget østrogen (eller østrogenlignende stoffer) i kroppen i forhold til progesteron. Symptomerne er blandt andet hårtab (udover vægtproblemer, stofskifte lidelser, træthed, hukommelsestab og meget andet.)

Der er flere årsager til, at vi kvinder helt fra 30 - års alderen kan lide af østrogen dominans. Stress, overvægt, usund mad og de mange østrogenlignende stoffer i miljø, kosmetik, cremer og rengøringsmidler er bare nogle af årsagerne.

Fibre er den bedste metode til at binde og udskille brugte hormoner. Prøv forskellige former for fibre taget sammen med en masse vand. Fiber husk, kværnet hørfrø og Guarmin fås i helsekosten eller Matas og kan tages morgen, middag og aften.

Og så er det jo selvfølgelig vigtigt at leve en sund, ren og detox livsstil, så du ikke udsætter dig selv for det, der skabte problemet i første omgang.

Du kan læse en god artikel om østrogen dominans af Christiane Northrup HER

Kinesisk urtekur mod hårtab

Mine detox piger anbefaler denne shampoo, balsam og serum mod hårtab.

Den skulle efter sigende give øget hårvækst. Og jeg er i gang med at teste den. Også på min elskedes manke. 

Kuren består af en shampoo, en balsam og en serum, du gnider i hårbunden morgen og aften. Produkterne er naturlige, men IKKE økologiske eller noget. Så ved du det. Du køber shampooen og balsam HER  

Og serum HER

 

 Naturligt hvide tænder med kul og ler

Jeg har prøvet alt. Blegning hos tandlægen (det gør ondt), strips med brintoverilte (det skader tænderne og giver isninger) og hjemmelavet tandrens.


Men det. her. slår. ALT.

Hvordan i alverden kan man få kridhvide tænder ved at børste dem i ler og kul hver uge (1 - 2 gange)? det ved jeg ikke. men det kan man. Jeg har testet det. Og det VIRKER. Fordi det sliber tænderne, må du IKKE overdrive eller bruge det for tit.

Men her kan du se, hvordan jeg børster mine tænder i kulsort pulver. Og får hvide tænder af det.

Jeg hælder pulveret op i håndfladen og gør tandbørsten våd. Så dypper jeg børsten i pulveret og børster tænderne i det - 3 - 4 omgange på hver tand.



Der er ikke så meget mere at sige til det end…køb det. Du kan finde det HER.

Knus

Ninka

PS: Smid en kommentar nedenfor hvis du har spørgsmål vedrørende hårtab, detox eller din detox type eller bare vil dele dit bedste skønhedstips med os andre.

 

 

Kommentarer (24)

  1. Bianca på 03.09.2016
    Er bestilt! Fedt tip jeg havde raad til. Glaeder mig.
  2. Karina på 30.08.2016
    Hej,
    Hvor blev jeg glad da jeg så et naturligt produkt til at få hvidere tænder.
    Jeg læser dog altid hvad det inderholder og blev betænkelig ved "White Kaolin Clay is rich in aluminum".
    Aluminium er da ikke godt for kroppen?
    Jeg undgår det i deodoranter og køkkengrej,så tænker da ikke det er godt at komme i munden.
    Nogen derude der kan fortæller mig at typen i dette produkt er okay at få ind i kroppen?
    Kærlig hilsen
    Karina
  3. Charlotte Skaaning Madsen på 14.08.2016
    Jeg har lige bestilt pulveret til hvidere tænder, og glæder mig til at prøve det. Har lige et spørgsmål.. Når man bruger andre produkter som eksempelvis Denivit eller lignende oplever jeg at mine tænder måske bliver hvidere, men til gengæld så hurtigere gulner igen.. :-/ Oplever du det samme med dette produkt?
    Tak for din altid inspirerende måde at lære fra sig på. Er en del af Beauty and the brain gruppen nu...og elsker det. Tak for dig. Charlotte
  4. Maibritt Mollerup på 13.08.2016
    Hej Ninka dejligt med alle de dejlige gode råd du kommer med ofte er det råd til kvinder jeg har to drengebørn store nu på den anden side af de 25 men nu begynder de at blive yinde i tendingen og i toppen er der nogle fejl og mangler her vi kan gøre noget ved syntes jo det er en tidlig alder de smider håret i deres morfar var også rimelig tyndhåret men ikke deres far hmmm
  5. Hanne Rasmussen på 12.08.2016
    Har set din blok ved et tilfælde og vil rigtigt gerne ha' mere.
    Mange gode hilsner Hanne
  6. Nina Salomonsen på 11.08.2016
    Hvorfor sendes ikke produktene til Norge?
  7. eline på 24.07.2016
    Hei, takk for supre, konkrete tips <3
    Disse kan desverre ikke sendes til Norge, er det noen som vet om noen som selger produktene eller tips til hvordan man kan få tak i likevel? Stor klem
  8. merethe på 14.07.2016
    nu har jeg børstet mine tænder to gange med tandpulveret, og jeg ser forskel :) er så glad og taknemmelig, tak
  9. Lene Dam på 11.07.2016
    Hej Ninka
    Tak for de skønne tips, jeg nåede desværre ikke at komme med på dit forløb denne gang, men forhåbentlig næste gang.
    Jeg børster tænder i hjemmelavet tandpasta, kokosolie, natron og peppermynteolie. Skal tænderne være hvide, bruger jeg gurkemeje, det virker, flotte hvide tænder.
  10. Helle på 08.07.2016
    Kan produktet også fjerne tandsten?
  11. Catrine på 07.07.2016
    Hvilken stofskiftetest kan man købe til hjemmebrug? Har du et link?
    Kh C
  12. Lotte Sørensen på 07.07.2016
    Børster du ikke med spisekisel mere? Og hvis nej, hvorfor?
  13. Lena på 06.07.2016
    Har du et direkte link til det spormineral? Når jeg trykker op linket, kommer jeg ind til en masse forskellige.
  14. lena nordstrøm på 06.07.2016
    Kære Ninka Lyder godt med tandpulver , kan bare ikke finde ud af at bestille det , på linket. Er der mulighed for at købe det gennem dig , hvilket jo også gør det billigere for dig når vi er flere om forsendelsen . I håb om Lena ;)
  15. Camilla på 06.07.2016
    Hej Ninka
    Tak for tips. Jeg overvejer meget at forsøge mig med pulveret til tænderne, men er der sikkert? Her tænker jeg er produkt, fra et andet land der bliver fragtet. Er det ikke til at købe i Danmark ? Hilsener
  16. Ninka på 06.07.2016
    Svar til de sidste nedenfor fra Mig:

    Marianne: svaret er, at du skal gå ud fra den binyre/kortisol healende types protokol. Det skal du fordi den type er mere stresset og " langt ude " end stofskiftetypen. man starter med at fixe udgangspunktet for sine stofskifte issues på detox, og det er kortisol-binyre koks. Så glæd dig..... Det gør mit team også..

    Carina; hvis du er født med gule tænder ved jeg ikke om denne metode virker, sorry. Tak for tip vedr tandpasta.

    Rita:
    Concentrace mineralblandingen er de øverste. Stor flaske og flaske til rejsebrug med meget lidt i...

    Knus

    Ninka
  17. Lone på 06.07.2016
    Hej Ninka.

    Er det de samme anbefalinger, du vil give ved uønsket hårvækst samtidig med hårtab? Har en mistanke om, at jeg har for meget testosteron i kroppen. Har udover et mangeårigt hårtab også haft problemhud det meste af mit voksne liv.
  18. Betina Bertelsen på 06.07.2016
    Så er pulveret bestilt, krydser fingre for at det virker bare lidt! Tak for altid god inspiration - hilsen en "gammel" Bøvlingbo :)
  19. Rita på 06.07.2016
    Hej Ninka, hvad er det for en mineralblanding du mener, linket til Amazon er jo til en masse forsk spormineralblandinger?
    Kh Rita
  20. Carina på 06.07.2016
    Hvis man er født med gulige tænder kan de da blive hvidere med det du børster med eller skal man bleges hos tandlægen.

    Er lige begyndt på en ny tandpasta uden glycerin. Selv alle de "sunde" som Kingfisher, Biorepair osv er med glycerin.
    Brolacta hedder den uden glycerin. Den skal man liiige vende sig til. Pastaen er brunlig og smager en lille smule af rygbrød. Men man kan jo vende sig til det man vil
  21. Marianne Barbieri på 06.07.2016
    Jeg starter på dit detoxhold nu her til september (og glæder mig for vildt!). Jeg har testet min detoxtype og har symptomer fra den binyre kortisol stressede type, men hver gang jeg læser om lavt stofskifte, tænker jeg at det i høj grad er mig! Vil du anbefale at jeg alligevel starter ud som binyre/kortisol typen? Tak
  22. Ninka på 06.07.2016
    Kære Rikke
    Ironisk nok er østrogen dominans og for lidt østrogen i samme problem-område.
    Når vi ikke kan udskille brugte hormoner ( på grund af dårlig fordøjelse, belastet lever, for dårlig afgiftning og for få fibre OG for mange østrogenlignende stoffer i miljø og krop sker følgende;

    Vi recirkulerer og ophober østrogen lignende stoffer.
    Og krippen tror fejlagtigt, at den kan holde op med at producere østrogen ( til fertilitet og feminitet). Det er en ond spiral.

    Første skridt:
    At sikre afgiftningen og undgå at udsætte sig selv for kunstige østrigenlignende stoffer.

    ❤️

    Ninka
  23. Rikke Jørgensen på 06.07.2016
    Kære Ninka
    Takker for den altid så inspirerende blog.
    De skrives ofte om østrigendominans, men havd hvis man har for lidt østrogen? Jeg har fornyeligt fået testet mine hormoner og østrogen ligger i den lave ende. Jeg har de samme symptomer som de nævner i indlægget. Jeg er 34. :)
  24. Bonnie på 06.07.2016
    Skal da helt klart prøves. Begge dele.. Tak for tip

Efterlad en ny kommentar

Var denne blog en øjenåbner?

Skriv dig op her og få besked næste gang der er nyt.