Kommentarer (37)

1. søren på 11.12.2015

   Hej Ninka, kan ikke finde information om pulsing, ophobning af kosttilskud. Der må findes nogle retningslinjer. Har taget mine kosttilskud i årevis bla dem anbefalet fra dig. Har aldrig hørt om det - andet end man kan få for meget fedtopløslig vitamin.
   kh/
2. Dorthe på 30.11.2015

   Hej Ninka... Tak for alle dine super gode råd. Synes du har reklameret for en anden Gaba fra NOW end den du henviser til i dit skriv over video.. Har lige netop bestilt den fra NOW før jeg så denne video. Er den stadig ok at tage? KH. Dorthe
3. Tina og Maia på 25.11.2015

   Kære Ninka og Melvin
   
   Min datter Maia er 12 år (lige om lidt) og hun vil meget gerne vide hvornår Melvin går i seng og hvornår han står op? Hun vil også gerne vide hvad han gør hvis han har en sleepover med en ven (hvis drenge altså gør sådan noget
4. Tina og Maia på 25.11.2015

   Kære Ninka og Melvin
   
   Min datter Maia er 12 år (lige om lidt) og hun vil meget gerne vide hvornår Melvin går i seng og hvornår han står op? Hun vil også gerne vide hvad han gør hvis han har en sleepover med en ven (hvis drenge altså gør sådan noget
5. Ninka på 24.11.2015

   Hej Malene
   Du finder dem ved at trykke på linket oven for
   
   Knus
   
   Ninka
6. Ninka på 24.11.2015

   Hej Birgit
   Ja du før dine vare leveret direkte. Hvis du scroller helt ned i bunden af siden (3. produkt) finder den uden GABA.
   
   Kærligst
   Ninka
7. Ninka på 24.11.2015

   Hej Lea,
   Ih hvor skønt glæder mig til vi mødes til Januar, tak. Der kommer til at være en udførlig protokol og guide til din detox-type. Med de ritualer og koststilskud du får vil du på naturligvis mærke en regulering af din søvn. Jeg vil derfor råde dig til at følge overstående indtil da og så se til Januar, før du begynder at tage Melatonin
   Knus
8. jeanette Raagsard på 22.11.2015

   -ser lige at min Kommentar den anden dagslet ikke er der! lol ser står kun Hej !Weird !
   ... jeg prøver igen !
9. jeanette Raagsard på 21.11.2015

   Hej smukke ninka og seje melvin
10. Sus på 20.11.2015

    Hej Ninka.
    Jeg har en søn på 16, der ikke rigtig vokser og ikke rigtig er gået i pubertet endnu!
    Jeg synes han sover ok om natten.
    Kan du anbefale evt nogle kosttilskud?
    Han er ved at være meget utålmodig!
    Kærligst Sus.
11. Malene på 20.11.2015

    Kære ninka. Hvor kan man købe de orange briller?
    Kh
    Malene
12. Tøkk på 20.11.2015

    Hej Nora.
    Min datter havde også problemer med indsovning, men de homøopatiske dråber "Coffearon" hjalp mirakuløst - på trods af navnet;-)
13. Camilla på 20.11.2015

    Hej Ninka. Du nævner i videoen røde el pære. Er det nogle specielle og hvor køber du dem? Tak for al den skønne viden du giver videre
14. Birgit Nielsen på 20.11.2015

    Hej Ninka.
    Det der engelske firma, sender de direkte varerne til en, eller skal man have en afhenter på?
    hvorfor står der GABA på det produkt du liner når du anbefaler uden?
    Kh Birgit
15. Lea på 19.11.2015

    Hej Ninka
    Har tilmeldt mig januar holdet, kan slet ikke vente med at komme igang:0)
    Hvad tid på dagen tages kosttilskuddene? Og kan du anbefale naturligt melatonin?
    Kh Lea
16. Ninka på 19.11.2015

    Kære niviaq
    
    Det lyder ikke sandsynligt.
    Knus
    
    Ninka
17. Ninka på 19.11.2015

    Kære Hanne og Karin
    
    Tak og kæmpe krammer
18. Ninka på 19.11.2015

    Kære Gry
    
    Den e magnesium ersuper optagelig.
    Læs mere her:
    http://www.naturalnews.com/046401_magnesium_dietary_supplements_nutrient_absorption.html
    
    Knus
19. Ninka på 19.11.2015

    Kære Stella
    
    Elsker også Gaba, og Inositol er genialt. Men gaba kan for bogle skabe modsatte effekt og det er umuligt på forhånd at vide så derfor ville jeg kun tage det i samråd med behandler
    
    Knus
    
    Ninka
20. Ninka på 19.11.2015

    Kære Rikke
    
    Faktisk er der ingen kosttilskud, man kan tage i længere tid. Tag det en måned og hold en måneds pause. Kosttilskud kan ophobes i kroppen, hvis man tager de samme uendeligt og skabe ubalancer. Helt rigtigt....
    Det kaldes " pulsing".
    
    Kæmpe knus
    
    Ninka
21. Ninka på 19.11.2015

    Kære Hilde og Hanne
    
    Tak
22. Ninka på 19.11.2015

    Kære Sidse. Scroll længere ned på siden.
    Der er versionen uden GABA.
    
    Knus
    
    Ninka
23. Ninka på 19.11.2015

    Kære Nora
    
    Usj, føler med dig. Kan huske hvor slemt det var, da min familie var søvnløse.
    
    Her er nogle forslag til årsager og mulig vej ud af problemet.
    
    Der kan være nogle problemer med neurotransmitter. Og med at komme af med dem, der giver uro. Der kan være en ophobning af adrenalin og dopamin i kroppen.
    Cellerne kan også have svært ved at holde på vitaminer og mineraler. Sådan at magnesium ikke bliver optaget. Og så kan man spise nok så mange mineraler om aftenen. Men de bliver ikke udnyttet.
    
    Kortisol overload på grund af stress , fødevare intolrancer ( gluten, mælk, æg, soya ofte) toxiner, et liv ude af trit med naturens cyklus og den kost, der naturligt findes på årstiden der du bor, kan hæmme dannelse af melatonin ( søvnhormon) i kroppen. Og sp kan man ikke falde i søvn.
    
    Ustabilt blodsukker kan også forstyrre søvnen.
    
    Så tænk i at regulere på kosten, leve i overensstemmelse med døgnets rytmer, reparere celler og optagelse og healing af tarmsystemet med fordøjelsesenzymer og probiotika.
    Saccharomyces boulardii er en svamp., der spiser candida svamp og det kunne også være et issue.
    
    Glycine taget sammen med ovenstående kosttilskud ka fremme søvnen.
    
    Ashwaganda ligeså. Fås hos biovea.se.
    
    Chaga svamp som te hos rawliving.eu kan regulere cortisol. Det samne kan meditationer og dybe vejrtrækninger.
    
    Denne app vil være genial til at få ro påhjernen 2 x 5 min dagligt. Www.zingup.com
24. Ninka på 19.11.2015

    Monica.
    Dejligt at du elsker dine briller og kan bruge mine tips
25. Niviaq på 19.11.2015

    Kan man egentlig blive påvirket dårligt af magnesium? Jeg har stadig sølv i tænderne og tror at magnesium gør at jeg får alt for meget tungmetaller ?
26. Niviaq på 19.11.2015

    Kan man egentlig blive påvirket dårligt af magnesium? Jeg har stadig sølv i tænderne og tror at magnesium gør at jeg får alt for meget tungmetaller ?
27. Hanne på 19.11.2015

    Tak for tips. Fandme en kær søn du har :-)
28. Karin Villadsen på 19.11.2015

    Hej tak for gode tips ;) prøv at se på en side der hedder humanfirewall.com for beskyttelse mod stråler både fra mobiltelefoner og trådløst internet mm. Jeg sover sammen med en raygard model og har en chip sat fast på min mobil.
    Det gøør stor gavn at slukke sit internet helt om natten.
29. Gry på 19.11.2015

    Hej Ninka.
    
    Jeg har altid lært/hørt at man skal vælge magnesium CITRAT, den du anbefaler er KARBONAT. Hvad er forskellen, og hvorfor anbefaler du denne?
    
    På forhånd tak :-)
    Mvh Gry
30. Stella på 19.11.2015

    Hej Ninka
    
    Tak for gode søvnfif :-).
    
    Jeg har tidligere taget Gaba flere gange og mærket, at jeg sover godt på det.
    Er der en speciel grund til, at du ikke anbefaler produktet med både Gaba, Niacin og Inositol? Kan det være gavnligt, hvis man f.eks. er meget stresset? Kan huske, at du har nævnt Inositol før - kan ikke lige huske for hvad?
    
    Bedste hilsener og på forhånd tak.
    
    Stella
31. Kirsten på 19.11.2015

    I er da et par dejlige inspirationer
32. Rikke på 19.11.2015

    Kære Ninka
    
    Endnu engang TAK for en dejlig og hyggelig blog.
    Er det 100% save at tage 5htp i længere tid? Har læst noget med at det kan lave ubalancer i serotonin/dopanin forholdet?
    
    Kh Rikke
33. Hanne på 19.11.2015

    Hej ninka!
    Ved du om det er ok at ha mobilen tæt på sig, fx på natbordet, hvis den er sat på flytilstand? Ift stråling...
    På forhånd tak :-)
34. Hilde på 19.11.2015

    Tusen takk kjære Ninka! Dette var akkurat dette jeg trengte nå :) Du er alltid så oppdatert på det siste.
35. Sidse Pipi på 19.11.2015

    Halløj Ninka tak for et fint indlæg om søvn.
    Blev lidt forvirret ved at følge dit link til Niacin, der står der nemlig GABA med store bogstaver på bøtten, og du skriver at det skal undgås???
    
    Bedste hilsner
    Sidse
36. Nora Szentivanyi på 19.11.2015

    Hej Ninka! Tack för video! Jag har två pojkar på 7 och 10 som har väldigt svårt att somna på kvällen. De ser inte på tv, spelar inte dataspel och har inte mobil (huffda nu låter det som att vi är helt amish, men så är det alltså). Så det är inte det. Jag ger dem magnesium. Möjligen skall de ha mer. Men annars vet jag faktiskt inte vad jag skall hitta på för att hjälpa dem, så om du har fler tips är det underbart. De sover gott när de väl somnar, men kan ligga i flera timmar föst. De lägger sig tidigt och alltid vid samma tid (ca 20). Den yngste är extremt trött på morgonen och får sova ut på helgerna, men den äldste är A-människa och vaknar 7 av sig själv. Deras bror som är 25 nu (min mans son) har problem som är helt extrema, vänder på dygnet osv, och har haft det sedan han var barn, så jag undrar om detta är något ärftligt som de sliter med. Pojkarna har ingen stressig vardag och får motion och frisk luft. Alla tips mottas med tacksamhet! Varma hälsningar Nora
37. Monica på 19.11.2015

    Smukke familie!
    Jeg er meget glad for mine orange briller. Købte også et sæt til min søde mand.
    Geniale at have med på flyrejser.
    På Amazon.de kan man bestille dem til billige penge.
    Sov dejligt <3

Efterlad en ny kommentar